L'achat d'un tapis de la maison? Tapis sont toujours le choix le plus populaire parmi les appareils d'exercice des acheteurs d'aujourd'hui. Pourquoi beaucoup de personnes d'investir dans un tapis de la maison? Voici les principaux avantages de l'achat de votre propre maison tapis:
Brûler plus de calories:
Tapis de brûler plus de calories par heure que l'exercice de toute autre machine. Une étude menée par le Journal of the American Medical Association (JAMA) a montré qu'il y ait un vigoureux entraînement sur un tapis roulant brûle environ 700 calories, comparativement à 627 pour les grimpeurs d'escaliers fixes et 498 pour les vélos.
Une autre étude réalisée par le Collège médical du Wisconsin et du VA Medical Center de Milwaukee, a montré que les calories brûlées sur le tapis roulant pendant 60 minutes en moyenne 705 - 865, plus d'une machine d'escalier, rameur ou vélo stationnaire.
Workout, chaque fois que vous voulez:
Avec votre tapis, vous avez la liberté de travailler à n'importe quel moment de la journée que vous voulez. Pas d'attente dans les lignes au club de santé, aucun excès de vitesse à la salle de gymnastique de se mettre en avant «la course», pas de marcher dehors la nuit dans l'obscurité.
Portez ce que vous voulez:
Avec un tapis de la maison, vous pouvez porter ce que vous voulez à l'entraînement. Pas de shorts inquiétant si votre correspondant à votre T-shirt. Pas inquiétant si votre chemise est trop irrégulier ou si votre sweat pants sont trop forts.
Workout, aussi longtemps que vous le souhaitez:
Je ne sais pas pour vous mais j'ai la haine, la haine, à la haine, quand quelqu'un me kicks off le tapis roulant au gym parce que mon temps est fini ». Avec un tapis de la maison vous avez la liberté d'aller le plus long (ou aussi peu) que vous le souhaitez.
Obtenir l'organisme que vous avez toujours voulu:
C'est un fait: il est pratique quand vous faire plus d'exercice. Ce qui signifie que vous avez le pouvoir d'obtenir le genre d'organisme que vous avez toujours voulu. Resserrez les petits pains, le ton de ces abs, dire 'au revoir' à ce pneu de secours et «bonjour» à une petite taille avec vos propres tapis.
Pas plus d'ennui:
Combien de fois avez-vous allé à la salle de gym et a été ennuyé de votre esprit dans les 10 minutes de votre entraînement? Avec un tapis de la maison, vous pouvez installer à l'avant de votre téléviseur et regardez vos émissions préférées ou des films.
Avant que vous savez qu'il vous ont été plus loin que vous même réalisé - et aussi plus de calories brûlées. Cela signifie un meilleur corps en moins de temps.
Une manière simple d'exercice pour ceux d'entre nous qui ne sont pas des lapins de gym:
Si vous n'êtes pas tenu d'un muscle, 0% de graisse corporelle bunny gym, un tapis de la maison est simple, facile à perdre du poids et rester en forme. Tapis sont faciles à utiliser et simple à travailler pour n'importe qui, indépendamment du niveau de fitness.
Ce ne sont que quelques avantages de posséder votre propre maison tapis roulant. Les chances sont que vous avez vos propres raisons de vouloir une.
Néanmoins, si vous décidez d'acheter un tapis roulant pour votre maison, vous vous demandez probablement exactement ce qu'il faut chercher. Visite http://www.BuyingATreadmill.com pour plus d'informations sur la façon de repérer le tapis idéal pour vous.
Bonne chance et amusez-vous!
A propos de l'auteur: Kathryn O'Neill est un centre de conditionnement physique et spécialiste de la rédaction d'achat d'un tapis roulant, un site se concentrant sur ce qu'il faut rechercher lors de l'achat d'un tapis roulant.
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Auteur: Kathryn O'Neill
