Fibromyalgia Mythes et vérités. © By Lena Sanchez
Lorsque, après 15 ans de douleur et les hospitalisations sans une réponse à la douleur quotidienne, j'ai finalement été diagnostiqué avec Fibromyositis, maintenant connu par son nom commun fibromyalgie (FMS), j'ai eu beaucoup de prescriptions et a dit que je serais plus que probablement finir dans une chaise roulante.
C'est très vrai, si j'avais continué à prendre ces ordonnances et d'écouter les médecins qui n'ont pas la moindre idée de ce qui se passe sur les patients dans le FMS, oui, être en fauteuil roulant lié, un effet secondaire de la prescription, ils sont pour la prescription FMS, aurait été mon sort.
Il a fallu des années de tâtonnements et d'un grand nombre d'années sur les prescriptions, avant j'ai été en mesure de rompre avec le traditionnel fauteuil roulant bounding médicaments.
La plupart des prescriptions données habituelles sont les AINS (ibuprofène, Motrin, etc) ou des médicaments contenant de la prednisone et la vérité de celui-ci est, ces médicaments se ronger les os et les tendons et de vous mettre dans une chaise roulante ainsi que de manger de la paroi de votre estomac la création d'IBS, terribles problèmes intestinaux. IBS est répertorié comme un symptôme de la FMS, quand en réalité il est le plus souvent un effet secondaire du traitement.
Le prochain compte tenu de la prescription doit être quelque chose à vous aider à vous détendre et de sommeil, comme le FMS de personnes ont de la difficulté à rester endormi et finissent avec une douleur à cause de la privation de sommeil. Lorsque j'ai débuté la prescription habitude je prenais Amitriptline de 150 mg au coucher. Cela a été un cauchemar en soi. Bien sûr, j'ai eu le sommeil, mais il a fallu plus de la journée pour moi d'être bien attentifs, à se sentir bien et la douleur serait encore là.
Matin signifie-faire lentement hors du lit alors dans la douche la plus chaude, je pourrais me permettre d'être assez éveillé pour se rendre au travail, mais surtout pour aider à l'affaiblir suffisamment la douleur pour moi de composer avec elle toute la journée. Ce n'est pas un plaisir.
Certains jours, il serait si mauvais, je ne pouvait pas sortir du lit sans hurler de douleur. Certains jours, je ne pouvais pas sortir du lit de douleur parce que la douleur était plus que je ne pouvais tenir. Chaque mouvement a créé les larmes.
Ces années m'ont envoyé la recherche de quelque chose pour arrêter la douleur, mais de me tenir sur une chaise roulante!
FMS MYTHES que j'ai trouvé sont les suivantes: Les prescriptions sont la seule réponse pour FMS douleur. Médicales traditionnelles monde est les seuls qui peuvent vous aider avec FMS. Vous allez vous retrouver dans une chaise roulante. Vous êtes un cas mental. Vous aurez plus de chances de développer le syndrome du côlon irritable (IBS). FMS va empirer avec l'âge. Le docteur dit que tout ce qui peut être fait pour votre douleur!
Tous ceux qui sont des mythes, mais mai venu à la réalité, si vous suivez la route traditionnelle de prescription de traitements et de spouted par des médecins dans notre monde de douleur, mais vraiment aucune idée de ce qu'il faut faire pour nous »Frustrant pour le médecin, qui reconnaît qu'il / elle est limités dans leur connaissance et frustrant pour ceux d'entre nous qui ont à vivre avec.
J'ai trouvé les vérités; FMS est douloureuse et invalidante. Il se produit plus chez les femmes que les hommes. Avec ce qui est la dépression, la perte de soi, la douleur au-delà de la compréhension et dans des lieux on ne peut pas décrire littéralement du haut de la tête vers le fond de vos pieds. Des personnes handicapées pour la personne qui suit la voie traditionnelle de traitement. La douleur varie d'une personne à l'autre quant à la gravité et les zones du corps. La privation de sommeil et la fatigue chronique sont constants compagnons quand FMS est hors de contrôle. Alternative naturelle médecine est la seule voie à parcourir pour éviter de devenir une chaise roulante tenue invalide également retrouver votre dignité et d'éviter la fatigue chronique et IBS. Les maladies du cœur vient du stress de tout cela, donc vous devez être très prudent de garder des antioxydants dans votre système, de 5 à 10 fois de la RDA. Les aliments sucrés exacerber FMS. Manger vide caloried aliments (chips, sodas, biscuits, etc) mis en place une exacerbation de la FMS. La plupart d'entre eux, j'ai vécu moi-même dans le passé.
En 1995, j'ai pris en charge de ma vie et de trouver des herbes et de minéraux que le contrôle de mon FMS, tant que je reste loin des aliments sucrés et des boissons. Je n'ai plus de prendre une ordonnance de toute nature et n'ont pas l'intention de jamais prendre un autre. Je suis sans douleur de 99% du temps. Oui, FMS est toujours avec moi, mais je obtenir mon sommeil par une formule de plusieurs fines herbes à l'heure du coucher est également une nécessité d'avoir suffisamment de probiotiques, l'égalité naturelle de l'équilibre de la flore de l'intestin de sorte que le système des intestins peut rester en bonne santé. Tout aussi importante est un solide équilibre de minéraux, d'antioxydants et meganutrients. Si le stress est un problème que je temporairement ajouter une formule de réduction de stress naturels de plantes pour lutter contre cela.
La plupart des médecins en 2003, ne considèrent pas encore FMS légitime maladie, mais va essayer d'apaiser un patient tout en sachant rien sur la façon de les aider.
J'ai découvert, il y avait certaines choses que je mange qui exacerbe FMS, je éviter d'eux et prendre mes herbes, de minéraux, meganutrient vitamines, antioxydants et probiotiques tous les jours.
Parfois je me réveille avec "Ouch, d'où proviennent ces douleurs?" Bien sûr, il ne prend qu'un instant pour moi de rappeler que je l'ai fait pour moi. Je devais avoir que de Hershey avec des amandes ou un plaisir de taille snickers aux amandes, ou peut-être il s'agissait d'une cerise de soude ou de la crème chaude banane noix sundae. Quoi qu'il en soit, je l'ai fait pour moi!
Mes 30 + ans avec FMS m'a appris quelques petites choses sur moi-même que je ne suis pas particulièrement satisfait mais il est là. Il m'a fallu des années à la figure que la quasi-totalité de mes exacerbation FMS jour sont dus à partir de ce que j'ai fait ou n'a pas mis dans ma bouche. Je sais à présent toutes les fois que je s'adonner va me faire souffrir de douleur et je dois décider si cela vaut la peine et doit subir d'autres autour de moi pour mon indulgence? Ces jours sont maintenant devenus rares. Et je commence à apprécier la capacité de prendre en charge! Mon médecin pense que je suis de noix, mais il me laisse aller faire mon traitement naturel et semble perplexe devant la façon dont je rester en bonne santé après 30 ans avec FMS.
En espérant vous faire une puce de décision à prendre en charge votre santé! Lena
A propos de l'auteur: *** Lena Sanchez une heureuse retraite Medical Office Nurse / Administrateur / Consultant qui a pris en charge de sa vie, il ya 8 ans et est déterminé à aider les autres à faire de même dans tous les domaines de la vie "Editeur de 'Natural Environmental Health Facts Votre Home & Business Coach Ezine "Newsletter abonner au http://www.envirodocs.com/newsletter.htm
Auteur: Lena Sanchez
