Par définition, une toxine est une substance toxique qui tue, blesse, ou porte atteinte à un organisme. Une toxine peut aussi inhiber l'activité d'une autre substance. L'application de cette définition de votre quotidien de vie, il vous surprendre mai à réaliser à quel point beaucoup de choses (et personnes) dans votre vie sont en train de créer un environnement toxique.
Quels sont les toxines dans votre vie quotidienne? Les toxines peuvent être des gens qui vous font du mal, que les choses qui vous sont de retour de vos objectifs, ou les situations qui vous rendent malades. Une toxine peut être un comportement, une personne ou un objet. Mais tout ce qui "porte atteinte", vous ou inhibe l'activité "est toxique.
Regardons un exemple. Supposons que vous vouliez obtenir un meilleur emploi. Le poste actuel ne vous ont pas assez, est très stressante, et ne constitue pas un bon moyen de votre personnalité. La carrière vous souhaitez poursuivre exige un niveau (que vous n'avez pas), et s'appuie fortement sur la mise en réseau pour garantir une position. Dans cet exemple, il existe plusieurs toxines à jouer. Les deux plus évidentes sont de votre environnement de travail (le stress est blessé, vous) et votre manque d'un diplôme (ce qui est en inhibant l'activité). D'autres toxines pourraient être vos habitudes d'achat (peut-être le problème n'est pas de savoir combien votre travail paye, mais le fait que vous ne vivent pas dans vos moyens), les relations (êtes-vous obtenir le soutien de votre famille et vos amis à faire de cette transition), et votre propre attitude.
Donc, comment faire pour éliminer les toxines de votre vie?
1. Identifiez-les. Il est difficile de lutter contre un adversaire que vous ne pouvez pas voir. Pensez à les domaines de votre vie où les choses ne sont pas tout à fait de quelle manière vous souhaitez de l'être. Qu'est-ce qui vous retient? Ces choses sont potentiellement toxiques.
2. Identifier l'impact des toxines ont sur votre vie. Par exemple, les mauvaises habitudes de dépenses ont des répercussions, quelles sont les leçons que vous enseigner à vos enfants, avez-vous créer de tensions sur vos amitiés en empruntant de l'argent, votre santé est d'être touchés par l'inquiétude et le stress de la vie.
3. Pour chaque liste toxine 3-5 moyens de l'éliminer. Être pratique, être scandaleux, être créatif, la liste de tout et de tout ce qui vient à l'esprit.
4. Mettre en oeuvre les idées les plus simples en premier. Pas besoin d'être dépassés ou encore soulignée par trop pour vous. Mise en place rapide hits. La dynamique que vous créez à partir de l'victoires faciles, vous pouvez procéder à des tâches plus difficiles.
5. Évaluer vos progrès régulièrement. Les navires ne sont pas fixés une fois leur cours et puis l'espoir qu'ils rendent à leur destination. En revanche ils ne cessent de vérifier leur emplacement et leur apporter des corrections si nécessaire. Vous pouvez faire de même.
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A propos de l'auteur: Myrtis Smith est un entraîneur personnel et le fondateur de la vie avec préméditation, un entraînement à base de Cincinnati société spécialisée pour aider les individus à gérer de nombreuses transitions de la vie, en particulier les changements de carrière.
Myrtis est connu pour son style de personnalité. Elle a une approche orientée vers l'action à l'entraînement qui utilise la lumière au cœur d'humour et informations pratiques. Elle a une capacité d'aider ses clients de voir au-delà de leurs situations actuelles et de reconnaître les nombreuses possibilités qui s'offrent à eux.
Author: Myrtis Smith
